カイロプラクティック

体幹トレーニングについての3つの誤解 前回に引き続き、体幹トレーニングについて。 下記の「３つの誤解」のうち、今日は今日は②がテーマです。 ①体幹トレーニング＝腹筋を鍛える　という誤解 ②体幹トレーニ ...

体幹トレーニングについての3つの誤解 今回はよく話題に上がる、体幹トレーニングについて。 語り始めるとキリがないので、下記の「３つの誤解」について書きます。 ①体幹トレーニング＝腹筋を鍛える　という誤 ...

イーク紀尾井町でカイロ施術しています まさに光陰矢の如し、約1年ぶりの投稿です。 色々と思うところがあり、このホームページを放置していましたが、今年は活用していこうと思います。 私はご自宅等への出張施 ...

2020年7月から紀尾井町での施術スタート 時が経つのは早いもので、前回の投稿から気が付けば約9カ月が経過してしまいました。 2020年7月から、東京ガーデンテラス紀尾井町にある総合ヘルスクリニック「 ...

3分で元気になれるyoutube動画（腰痛解消・姿勢編） カイロプラクターの知恵を使って、皆で元気になろう！ というコンセプトで先月から動画作成を行っています。 主役は同じカイロプラクティックの学校を ...

顔のたるみと姿勢の改善　エクササイズ紹介② 姿勢を改善し、顔のたるみを防ぐためのエクササイズ第2弾です。 猫背で背中が丸く、顎を前に突き出したような姿勢をしていると、 顔の筋肉や皮膚がたるみやすくなり ...

美容とカイロ　ボディメイクとは ボディメイクという言葉、すっかりポピュラーなものになっていますね。 従来のダイエットでは痩せることが目的でしたが、 ボディメイクは、美しいからだづくりを目的としたトレー ...

先日、家族4人でお蕎麦屋さんに行った時のことです。 帰り際、義母がお会計をしてくれて、 私はお店の女将さんに「ごちそうさまでした」と挨拶をしていました。 すると、 「こんなのあげたら怒られちゃうかな？ ...

顔のたるみと姿勢の改善　エクササイズ紹介① 猫背で背中が丸く、顎を前に突き出したような姿勢をしていると、 顔の筋肉や皮膚がたるみやすくなります。 また、首の前側の筋肉が弱くなり、後頭部や背中の筋肉は緊 ...

美容とカイロ　肩こりとフェイスライン 今回は、年を重ねると気になってくる フェイスラインのたるみ　について、 カイロプラクターの視点から書いていきます。 フェイスラインのたるみの原因 たるみの主な原因 ...