3分で元気になれるyoutube動画（腰痛解消・姿勢編）
カイロプラクターの知恵を使って、皆で元気になろう！
というコンセプトで先月から動画作成を行っています。
主役は同じカイロプラクティックの学校を卒業した齋藤先生。
優しい雰囲気に、私はいつも癒やされています。
現在8本の動画を公開済みのため、是非チャンネル登録してご覧下さい。
腰痛解消のための椅子の座り方
先週は、急な腰痛や、自粛期間中に腰痛が悪化してしまった、
という方からのお問い合わせを多く頂きました。
今回ご紹介の動画の中では、腰痛を解消するための、
椅子の座り方をお知らせしています。
坐骨の下に畳んだタオルなどを置いてあげると、
骨盤を立てて、腰に負担のかかりにくい姿勢を保ちやすくなります。
是非お試しください。