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体幹トレーニングについての3つの誤解 前回に引き続き、体幹トレーニングについて。 下記の「３つの誤解」のうち、今日は今日は②がテーマです。 ①体幹トレーニング＝腹筋を鍛える　という誤解 ②体幹トレーニ ...

体幹トレーニングについての3つの誤解 今回はよく話題に上がる、体幹トレーニングについて。 語り始めるとキリがないので、下記の「３つの誤解」について書きます。 ①体幹トレーニング＝腹筋を鍛える　という誤 ...

イーク紀尾井町でカイロ施術しています まさに光陰矢の如し、約1年ぶりの投稿です。 色々と思うところがあり、このホームページを放置していましたが、今年は活用していこうと思います。 私はご自宅等への出張施 ...