月別アーカイブ：2020年06月

3分で元気になれるyoutube動画（腰痛解消・姿勢編） カイロプラクターの知恵を使って、皆で元気になろう！ というコンセプトで先月から動画作成を行っています。 主役は同じカイロプラクティックの学校を ...

顔のたるみと姿勢の改善　エクササイズ紹介② 姿勢を改善し、顔のたるみを防ぐためのエクササイズ第2弾です。 猫背で背中が丸く、顎を前に突き出したような姿勢をしていると、 顔の筋肉や皮膚がたるみやすくなり ...